Wir stellen uns vor

    Herzlich willkommen beim Club für Freizeitsport (CFS) 1975 St. Ilgen e. V.!

    Wir bieten ein Fitness-Kompaktprogramm für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung mit Musik.

    Wir arbeiten regelmäßig mit Kleinhanteln und Aerobic-Steps. Steps und Matten werden vom Verein gestellt, Hanteln - falls vorhanden - bitte mitbringen.

    Alle Angebote sind auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet.

    Bei Interesse einfach vorbeikommen, Anmeldung zur Trainingsstunde ist nicht nötig. Wir freuen uns auf Euch!

    Trainingszeiten:

    Montags 20 Uhr Aegidiushalle in 69181 Leimen/St. Ilgen.

    Mittwochs 19 Uhr Aegidiushalle in 69181 Leimen/St. Ilgen.

    • Jahresbeitrag für Mitglieder: 42 Euro
    • "Schnuppergebühr" für Nichtmitglieder: 2 Euro pro Training

    Der Jahresbeitrag wird halbjährlich zum 31.01. bzw. 31.07. fällig, die Abbuchung erfolgt mittels SEPA-Basis-Lastschriftmandat.  

    Trainingsplan

     

    Trainingsplan 2024

    Mo 20 Uhr / Mi 19 Uhr

    Datum

    Trainerin

    Ort

    Mo 22.04.24 Susanne Aegidiushalle
    Mi 24.04.24 Susanne Aegidiushalle
    Mo 29.04.24 Susanne Aegidiushalle
    Mi 01.05.24  ------- Halle geschlossen
    Mo 06.05.24 Susanne Aegidiushalle
    Mi 08.05.24 Susanne Aegidiushalle
    Mo 13.05.24 Susanne Aegidiushalle
    Mi 15.05.24 Susanne Aegidiushalle
    Mo -Sa 20.05.24 bis 01.06.24 -------  Pfingstferien, Halle geschlossen

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    Kontaktformular

    Bei Fragen und Anregungen können Sie uns gerne kontaktieren:

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    Bildergalerie

    Training mit Kurzhanteln
    Training mit Kurzhanteln
    Bauchmuskeltraining auf der Matte
    Bauchmuskeltraining auf der Matte
    0,5 kg Kurzhanteln
    0,5 kg Kurzhanteln
    Aerobic-Step, höhenverstellbar
    Aerobic-Step, höhenverstellbar
    sanftes Cardio-Training mit Aerobic-Steps
    sanftes Cardio-Training mit Aerobic-Steps

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