Club für Freizeitsport (CFS) 1975 St. Ilgen e. V.

Herzlich willkommen beim Club für Freizeitsport (CFS) 1975 St. Ilgen e. V.!

Wir bieten ein qualitätsorientiertes und abwechslungsreiches Fitness-Kompaktprogramm für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung mit Musik.

Wir arbeiten regelmäßig mit Kleinhanteln und Aerobic-Steps. Steps und Matten werden vom Verein gestellt. Bitte Handtuch mitbringen und - falls vorhanden - auch Hanteln.

Alle Angebote sind auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet, da sich die jeweiligen Schwierigkeitsstufen jederzeit an die individuelle Leistungsfähigkeit anpassen lassen.

Bei Interesse einfach vorbeikommen, Anmeldung zu den beiden wöchentlichen Trainingsstunden ist nicht nötig. Wir freuen uns auf Euch!

Trainingszeiten:

Montags 20 Uhr Aegidiushalle in 69181 Leimen/St. Ilgen.

Mittwochs 19 Uhr Aegidiushalle in 69181 Leimen/St. Ilgen.

• Jahresbeitrag für Mitglieder: 42 Euro
• "Schnuppergebühr" für Nichtmitglieder: 3 Euro pro Trainingseinheit

Der Jahresbeitrag wird halbjährlich zum 31.01. bzw. 31.07. fällig, die Abbuchung erfolgt mittels SEPA-Basis-Lastschriftmandat.  

Bei Mitteilungen und Anregungen können Sie uns gerne kontaktieren:

Bitte Code aus der Grafik eingeben.

Training mit Kurzhanteln

Bauchmuskeltraining auf der Matte

0,5 kg Kurzhanteln

Aerobic-Step, höhenverstellbar

alternativer Einsatz der Steps

abschließendes Stretching

sanftes Cardio-Training mit Aerobic-Steps

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